本期“行则将至”系列

将为大家介绍三位保研至中科大、中科院的学姐

这里既有学姐们的大学生活规划

还有学习小技巧

让我们一起看看吧！

金婧婷

环境工程专业

绩点4.64  7/82

保研至 中科大

金学姐的荣誉墙

获奖情况

“外研社•国才杯”全国英语阅读大赛校级初赛三等奖

2019年全国大学生英语竞赛初赛三等奖

2019年“外研社·国才杯”全国英语阅读大赛校级初赛三等奖(校级)

LSCAT杯江苏省笔译大赛英译汉本科组优胜奖

第七届全国大学生农业建筑环境与能源工程相关专业创新创业竞赛创业组一等奖。

2017-2018年度ManBetX网页版登录本科生“优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀干事”称号。

2018-2019年度ManBetX网页版登录本科生“优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀共青团员”称号。

2019-2020年度ManBetX网页版登录本科生“优秀学生”、“优秀学生干部”称号。

2017-2018年学业优秀、社会工作奖学金

2018-2019年学业优秀、社会工作、科技创新、文体艺术奖学金

2019-2020学业优秀、社会工作、文体艺术奖学金

任职情况

2017-2020年 班级学习委员

2018-2020年 学生会副主席

2020-今 年级宣传委员

Q&A|问答环节

学姐是怎么决定要保研的呢？

很早就下决心要努力保研了。相比于企业单位的工作环境，我更喜欢学校的氛围，希望以后能够成为一名老师，继续留在学校。而保研可以让我尽早接触科研，大四的时候获得更多自由的时间来学习自己有兴趣的事情。

是如何选择学校、做了哪些准备呢？

差不多小学的时候中科大就已经是我的梦想了，今年外校也只报了这一所，孤注一掷，还好结果是好的。高考的分数线完全遥不可及，保研夏令营又给了我一次机会。我觉得如果需要保外的话，同学们前三年的成绩和科研等等只是夏令营入营的敲门砖，真正的胜负还是在面试中与老师沟通这一环节上。一定要表明自己的意愿，要有自己的想法，并且不单单要对自己之前做的科研项目非常了解，更要能够有条理的讲解出来。

学姐是如何保研成功的呢？除了提高绩点外，还有哪些方面可以努力呢？

因为高数不太好，两学期都是七十多分，所以我的绩点在本专业保研的同学中并不高，但幸好综测分数比较高，最后综合排名排到了第三。建议在保研边缘的同学们可以在综测上下一些功夫，具体一定要多看看保研细则和竞赛认定。除了节能减排这类硬核竞赛和高数、建模这类偏理的竞赛，也可以积极参与很多英语竞赛，争取获得奖次。尽管每年绩点和综测的占比稍有变化，但绩点还是最重要的，一定不要本末倒置。

学姐在学习过程中遇到过什么困难，是如何解决的呢？

我对自己一直有着比较明确的未来规划，所以刚开始压力有点大，再加上学生会的学生工作，琐事很多，有一段时间非常暴躁。情绪不好就导致学起来效率很低，更加影响心态，造成恶性循环。但是有一天我突然醒悟了，不应该让自己持续陷入不开心的情绪里，累了就休息、吃美食，用自己喜欢的方式及时调整情绪，这样才能更好地继续投入“战斗”。

在本科学习阶段，我们应该注意学习哪些方面的知识和技能？

一定要好好学习专业课，不是应付考试的学习，而是要真的理解记忆掌握。因为这些知识虽然不是生活中常用，但是如果以后要走科研的路，还是要有基本的知识储备。而且夏令营中面试一般都会涉及专业问题，短短的十几分钟的面试，老师就是从你的回答来判断你是不是有真材实料。

学姐当初为何选择环境专业，现在又为何选择继续在环境专业深造呢？

因为家人是从事相关专业的，所以选择了环境专业。

继续深造是为了有始有终吧，而且现在已经培养出了一个环境人的自觉。原先路过野山会觉得花好看树好看，后来会发现它背面是个垃圾填埋场，现在已经发展到去日本旅游都要想先去看一下琵琶湖的治理情况了。

学姐对学弟学妹还有些什么人生建议吗？

无论是保研、考研还是找工作，适合自己的才是最好的。不一定因为大家都去做什么就要做什么。有条件的话，还是自己开心快乐最重要。当然梦想不等于天职，想做什么和适合做什么也不一定是一致的，我们都还年轻，不知道干啥就去试错呀！多看多了解，桥到船头自然直嘛！

吴建宇

环境工程专业

绩点4.76  4/82

保研至 中科大

吴学姐的荣誉墙

获奖情况

2019年国家奖学金
ManBetX网页版登录优秀学生标兵、优秀共青团员、学业优秀奖学金、精神文明奖学金、科技创新奖学金
2019江苏省大学生志愿者千乡万村环保科普行动十佳志愿者
2018年青年中国行”暑期大学生社会调研实践活动全国百强团队，排名一
2018年度“大学生志愿者千乡万村环保科普行动”优秀小分队，排名一
2019年第二届中国可再生能源学会大学生优秀科技作品一等奖，排名二
2019年国家级创训优秀结题
2019年全国大学生英语能力竞赛三等奖
2020年第六届“互联网+”创新创业大赛校内选拔赛铜奖，排名一
2020第十三届全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛三等奖，排名三

任职情况

2017-2018年 ManBetX网页版登录青年志愿者协会教育部
2018-2019年 ManBetX网页版登录实践部部长
2020-今 2017级本科生环工党支部组织委

Q&A|问答环节

学姐是怎么决定要保研的呢？

首先我发现如果想从事环境方面的工作，仅仅靠本科阶段的学习是远远不够的。我想在研究生阶段继续磨练自己，加强在环境某个具体领域的专业性，也想在步入工作之前多一些与自己对话的时间，确认自己真真切切想要为之奋斗的目标和规划。

再者就是了解到自己的绩点还是挺有希望保研的。考虑到考研时的千军万马，我更倾向于平时多努力一些。上述两点使我确定了保研目标。

是如何选择学校、做了哪些准备呢？

一是学会利用身边各种资源，获取有效信息。1.推荐app：保研通。2.和本学院、本专业其他保研者或学长学姐交流，互换信息，了解实时动态。3.关注心仪学校官网，了解学校综合实力、特色专业和任教老师的研究方向。

二是整理好自己在科研竞赛、论文专利、英语能力证明等方面的证书文件，养成平时奖状下发就存档的习惯。

三是梳理本科三年的学习和科研历程，在回顾中好好思考自己的进步和优势、兴趣和展望。这不仅是为了保研书面材料作准备，更是对自己大学生涯的一个总结。

最后我是从导师、学校实力和地理位置三个方面综合考虑选择的中科大。

学姐是如何保研成功的呢？除了提高绩点外，还有哪些方面可以努力呢？

绩点放在首要位置，在保证学业前提下抓住机会丰富自己的科研经历。大一学年，我把重心放在基础学科的学习、社会实践、志愿工作和学生工作上。大二、大三我把重点转移到科研和竞赛上。我不会放过任何一个可以锻炼自己的机会，也不害怕失败，我觉得每一份经历都是礼物。大一暑假带队的青年中国行暑期社会调研，大二大三带队的创训和互联网+，我十分庆幸牢牢抓住了这些机会，并在老师和队友的帮助下一点点规划、一步步践行，在摸索中成长，最终都有所收获。我也非常感激给予过我莫大帮助的人们，特别是我的导师董跃老师，科研竞赛中前进的每一步都离不他的耐心指导。

学姐在学习过程中遇到过什么困难，是如何解决的呢？

时间管理。在课程学习、科研竞赛、学生工作三座大山压迫下，分清轻重缓急十分重要。我会定期拿出一定时间进行归纳消化，规划好时间并有效执行。

心态管理。心态影响我们做事的专注度和热情度。在事情繁多结果又不尽人意时，我也时常会陷入焦虑和自我怀疑。此时及时清除自己的负面情绪十分必要。多和身边人交流，多去大自然里走走，把思维放开阔一些，也可以培养一个兴趣爱好，比如画画唱歌跳舞等等来适度地放松自己。

在本科学习阶段，我们应该注意学习哪些方面的知识和技能？

自主学习和消化能力。在学习重要基础课程和专业课程时，最好能保持注意力集中，抓住重点，提高效率；课后及时归纳总结，把书读薄。对于别人的学习方法，可以参考但尽量不要照搬，摸索出适合自己的才是最好的。

与他人沟通的能力。人是社会性的，独处固然重要，但长时间封闭思考避免不了思维局限，也容易陷入负面情绪。要多和身边的人交流，接纳不同的思想，开拓自己的认知面。在学会如何倾听的同时也要学会如何清楚的表达自己。

辩证思考的能力。我认为这是科研过程中十分重要的能力。它需要广泛的阅读积累和对现象敏锐的洞察力。无论生活中还是实验进程中我们都要多观察、多思考、多记录。

学姐当初为何选择环境专业，现在又为何选择继续在环境专业深造呢？

高中的时候，随着浙江五水共治的开展，家乡的环境得到了肉眼可见的改善，我感受到了环境治理带来的生活幸福感，也想要为地球这个美丽家园做些什么，所以选择了这个专业。

后来学习发现环境是一门需要不断积累和探索的学科，我认为自己的能力还不够，所以选择了继续深造。

学姐对学弟学妹还有些什么人生建议吗？

时刻明确现阶段最重要的任务，设定合理的目标，不浪费自己有限的精力，踏实做好每一件自己应该做的事。同时也希望你们能学会享受生活，认识不同的人，尝试新奇事物，拓宽自己的眼界，积累经验，带着一颗好奇的心和健康的体魄去闯去创。

李晨曦

环境科学（中外合作办学）

绩点4.41  8/72

保研至 中科院城市环境所

李学姐的荣誉墙

获奖情况

ManBetX网页版登录学业优秀奖学金、科技创新奖学金、精神文明奖学金
我院学生会优秀干事
2019年全国大学生英语竞赛C类三等奖
一篇核心期刊论文（第一作者）

任职情况

班级宣传委员

Q&A|问答环节

学姐是怎么决定要保研的呢？

本身对数学感兴趣，大一时高数和几代学得不错，绩点排名比较靠前。也是不希望自己的排名下降，大二开始努力学习，在大二结束时觉得自己可以向这方面发展，再做的准备。

是如何选择学校、做了哪些准备呢？

主要准备夏令营的文书材料和面试。多看学校、学院的官网，了解学校和导师的信息，了解导师的研究方向，结合地域、学校的学术氛围和自己的兴趣，综合考虑下最终选择了中科院。

学姐是如何保研成功的呢？除了提高绩点外，还有哪些方面可以努力呢？

1. 绩点是非常重要的，每门考试都要认真对待。

2. 对于创训，我们应积极主动，勇于创新。创训课题和指导老师研究方向相关，我认为本科是科研起步阶段，任何方向都很好，如果能结合自己的兴趣会更好。

3. 多关注竞赛时间点。我们有很多竞赛可以参加，除学科竞赛、创新创业竞赛，还有校内文艺竞赛、运动会、各类知识竞赛可以参加。

勇于尝试并提前规划出一段时间准备。因为平时有学业需要兼顾，准备的时间不一定能很长，但一定要高效。在有效的时间内最大化补充知识和技巧。

学姐在学习过程中遇到过什么困难，是如何解决的呢？

大三时，对研究生的选择感到迷茫。大三课时多、创训忙，经常一边复习迎考，一边做实验，时间不够用，非常焦虑。但越焦虑，越是哪边都做不好。所以在状态不好的时候一定要及时调整，不要硬抗。无论是在轻松，还是紧张的学习状态下，我们都要摆正心态，用平和的心态面对每一件事。在睡前，我会简单规划第二天的需要完成的事情。把任务分为几个阶段，并给每个阶段设下deadline，这样会使我的思路清晰，效率提高。

在写论文、创训时也遇到一些困难。除查找文献自己解决外，也与指导老师、学长学姐进行了交流，他们都很耐心。特别是我的指导老师帮助了我很多，我很感激他。

在本科学习阶段，我们应该注意学习哪些方面的知识和技能？

1. 向上社交：和老师进行有效交流，敢于迈出尝试的第一步。

2. 平行社交：真诚待人，多参加活动，遇到兴趣相投的朋友。

无论是向上社交还是平行社交，我们都需要培养主动学习的能力。这不仅是学习课本、文献中已有的知识，更是学会对事物有自己的看法，走出舒适圈，“发现问题并解决问题。”

学姐当初为何选择环境专业，现在又为何选择继续在环境专业深造呢？

我自己对数理化感兴趣，环境又是一个交叉的学科，数理化均有涉及，所以选择了环境专业。经过本科三年的学习，我对环境有了更深的认识和积累，研究生选择环境也是延续自己的兴趣所在。

学姐对学弟学妹还有些什么人生建议吗？

1. 培养自己的兴趣爱好。进入大学，自由时间变多，有了自己的爱好，能做的事情就不单单只是刷手机了。这能让我们更好的放松，更有效的学习。

2. 注重锻炼。大三大四学习强度突然加大，在各种压力下，健强的体魄尤为重要。

3. “是故为其所难者，必得其所欲焉。未闻为其所欲，而免其所恶者也。”只有做那些难做的事，才能实现自己的目标，没有说做简单的事情就能避免不希望的结果发生的。在日常生活中，我们不能总呆在舒适圈，要敢于挑战自己。越是困难时，越不能放弃。只有坚持，才会得到自己想要的结果。

数学小tip：

1. 课堂上抓重点，记牢并理解公式

2. 课下认真研究课本例题

3. 考前多刷题。遇到不会做的题时，先放一放，多刷几套题，慢慢复习完知识点后，不会做的题或许就会有新的思路。

图文来源：金婧婷 吴建宇 李晨曦

编辑：李天朴 叶明珠